最近… ｜ 名鉄桜井駅帰宅ランニング岡崎中島経由コース

　リフォームのため今月１日から浴室が使えない。
　そのため毎晩家族で『癒しの里　小京都の湯』か、系列の『湯あそびひろば　６・３の湯』へ湯浴みに出かけている。

　そのお陰で、スーパー銭湯ならではの様々な浴槽にはまっている。
　特に今晩のようにランニングした後は、ジェットバスで筋肉をマッサージして、広い平湯浴槽の中で脚関節のストレッチをして、ランニングの疲れを癒す。
　湯の中でするストレッチは、普段のストレッチより癒し効果が倍増するような気がする。

　湯から上がり、コーヒー牛乳なんぞを飲み、締めくくりに按摩器に体を預けると、もうたまらんですわ。
　気持ち良過ぎて、ヨダレを流しながら居眠ってしまうガネ。

　しかも、「明日も走っちゃろか！」と思うほど回復する…。

• 走行時間１時間１分２１秒
• 走行距離　１０．７０ｋｍ
• 平均ペース　１０．５ｋｍ／ｈ（５分４４秒／ｋｍ）

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