２０ｋｍの習慣性 ｜ 名鉄碧海桜井駅岡崎中島経由往復２０ｋｍコース

　昨夜２１時２０分から安城コロナへ『インディ・ジョーンズ　クリスタルスカルの王国』を見に出かけた。
　個人的には、前作『最後の聖戦』の面白さに比べたら少し陰が見られるように思うが、それでも２時間の上映時間が半分ほどに思えるほど面白い。

　帰宅したのは、日付が変わった深夜０時過ぎ。
　そして風呂に入ってベッドに入ったのは１時過ぎ
　再びベッドを離れたのは６時過ぎ。

　朝食を済ませ、モカとの散歩を済ませたのは８時３０分。
　暫し「どうしようかな？」と躊躇したが、結局、着替え、脱水症状対策のアクエリアスを入れたアルティメイトディレクションのボトルを入れたウエストポーチを腰に装着して玄関をスタート。

　とりあえず、ハーフマラソンの距離くらいを走ろうと思いたち、自宅から１０．７ｋｍの距離にある名鉄碧海桜井駅を目指す。
　睡眠不足のお陰で体が少し重いが、体を何度も奮い立たせ、一定のペースを守りながら、ランニングフォームを保ち走る。
　脚に疲れが残ったが、難なく名鉄碧海桜井駅を折り返して自宅玄関にゴール。
　曇っていたとは言え気温が高いために、シトドに汗が流れる。

• 走行時間　２時間２２分４４秒
• 走行距離　２１．４０ｋｍ
• 平均ペース　９．０ｋｍ/ｈ（６分４０秒／ｋｍ）

 

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